a teraz

[...] programie ze potrzebuje B 2g/kg W 3,7g/kg T 1,3g/kg byc może to mało bo widziałem jakis art ze potrzeba wiecej ale wydaje mi sie ze jest dobrze bo poza silownia rowerem teraz czestym jesienia i zima pewnie nie nie bede mial za duzo ruchu jakis basen dojdzie ale ogolnie to tylko szkola i silownia nie pracuje takze ruchu za duzo nie ma a nie [...]

Masz 1600zł do wydania za takie pieniądze, możesz sprawić sobie siłownię z prawdziwego zdarzenia. Jedne z najlepszych sprzętów ma marbo i kelton, więc podam Ci przykładową kombinację dzięki której będziesz mógł przez długi czas cieszyć się treningami. Marbo: 1.Ławka wielofunkcyjna wzmacniana [...]

[...] poscie widzialem jakie cykle sobie zaladowales w przeszlosci - mam kolesia co po 200 mety i 2 lata pozniej 200mety+20testy z 39 w lapce zrobil prawie 47 a na klate wali teraz 180 choc wczesniej rekord byl 120kg. Nie chcialbym porownac jego efektow z twoimi bo wydaje sie to smieszne. Tak sie zastanwiam czy ty myslisz wogule o swoim zdrowiu... [...]

[...] Dalsze branie nie dalo juz widocznych rezultatów. Teraz jestem na cyklu kreatyny i moja waga wzrosla o kolejne 2kg (dopiero 2 tygodnie biore bez nasycania). W sumie ***ie mnie to co tu napisalem i co kto teraz o mnie mysli. Jutro wyjeżdzam dosyc daleko z przyczyn prywatnych i nie bede mial dostepu do netu, wiec raczej sobie juz nie pogadamy.

No to moze teraz ja Osobiscie wychodze z zalozenia, ze jezeli ktos decyduje sie na wspomaganie treningow SAA, to nie jest "sezonowcem" - zamierza trenowac jeszcze przez dlugie, dlugie lata i - co sie z tym wiarze - jest skazany nie na jeden, ale na wiele cyklow. Aby kolejny cykl przynosil oczekiwane efekty nalezy nieco go [...]

[...] tutaj leży jeden z moich dylematów. Bo w jednych artach ludzie piszą żeby na low carbie większośc tłuszczu czerpać z mięsa- czyli z nasyconych, a w innych napisane jest żeby większość szła z jedno i wielonienasyconych, a w jeszcze innych żeby każdych było tyle samo, czyli mniej więcej tak jak ja to ułożyłem.. i teraz co jest prawdą, a co nie ?

[...] pisał że wysłał priorytetem a nie poleconym więc nie otrzymał potwierdzenia (zgodzę sie na priorytet nie ma potwierdzenia) tylko zastanawia mnie to że ściemnia bo mówi że maili nie pisałem i teraz nagle wyskoczyłem z tematem a jest to nieprawdą pisałem mu dwa razy w tygodniu co z płytkami a on nic i jego gg które jest inne w profilu niż on ma

cel masa, jak zaczyanlem bylo około 52kg teraz 72kg staż 4 miechy wiek 17lat wzrost 178cm planu nie mam na kompie zapisanego bo tranuje intuicyjnie, napewno sie nie przetrenowalem, bicka nie cwicze czesciej jak co 5-7dni, ogolnie to trenuje co drugi dzien, czasami cwicze dwa dni podrzad, na biceps cwicze tak: 4 serie gryfem lamanym po 10 powtorzen [...]

Nie tylko psycha. Widać było już na ważeniu że wygląda wątle. Oby teraz potrafił odejść z godnością a nie rozmieniać się na drobne po 10 powrotach. A z Juniora jeszcze będą ludzie. Jak dla mnie to jest dużo lepszy niż Kongo. Być może lepszy też niż Velazquez. Zmieniony przez - Maj-kel w dniu 2009-09-21 23:29:04

[...] zacznij jesc jak nalezy i zobaczysz efekty... pociagnij tak przez pare lat a w miedzyczasie poczytaj o dopingu, jak juz podejmiesz decyzje to bedzie swiadomy wybor, bo teraz sory, ale poziom pytan jest zalosny, swiadczy o Twojej ignorancji i lenistwie, wszystkie potrzebne informacje mozna odszukac w postach podwieszonych, nawet bez [...]

Czy może zająć się na razie Etapem 3 z tego linku? Parę lat temu coś ćwiczyłem, jednak teraz zaczynam w sumie od nowa i nie chce się przeforsować, a najlepiej wykorzystać czas na trening. Jak już coś robić to robić porządnie.. Przepraszam, ze tak ględzę, ale w sierpniu-październiku prawdopodobnie wyjeżdżam za granicę, a tam chciałbym się zapisać [...]

Teraz karta główna a Błachowicz chyba drugi w kolejności będzie

[...] jeszcze zgubić oponke, przy czym nie chciałbym tego zrobić kosztem utraty aktualnego stanu "umięśnienia" przed rozpoczęciem redukcji byłem "dużo" większy teraz jak spadłem na wadze zmniejszył się obwód bicepsa i klatki ( to zrozumiałe ) ale nie chciałbym żeby to postępowało... jeżeli chodzi o tłuszcze czy łyżka oleju lnianego [...]

[...] jako dzieciak. Z jego punktu widzenia poki byl ZSRR to Jugoslawia byla pieknym spokojnym krajem. Wiec Nie dziwi mnie jego postawa. U nas po upadku sowietow bylo lepiej a u niego? Do dzis kraj zniszczony Na Ukrainie też był ZSRR i zobacz co się dzieje teraz. Po dzień dzisiejszy odczuwają piętno jakie odcisnął na nich Stalin i inni komuniści.

czyli normalne godziny, na Polskie standardy :-) a właśnie dzisiaj przyszedł mi bilet, teraz tylko poczekać miesiąc :-D

grafika pochodząca z jednego z portali dlaczego niektórzy twierdzą, że sektory, które były dostępne w przedsprzedaży, teraz są wyłączone ze sprzedaży, a są tam jeszcze miejsca? /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/67945696ec2a44efbe171f8de531ca1e.jpg

Pewnie popila i wypisywala głupoty na swoich profilach :D Tez to widziałem, że podała informacje, a później zostało wszystko usunięte. Ale jej przeciwniczka zdążyła skomentować wpisy i dlatego teraz takie zamieszanie. Czekać na oficjalną informacje.

[...] myśleli, że to okazja i warto kupić więcej, żeby później sprzedać z zyskiem tak jak to ma miejsce przy innych wydarzeniach. Ale się przeliczyli #-P zauważyłem, że dodali teraz na eventim taką opcje: UFC Wild Card W dniu imprezy wejściówka zostanie wymienona na bilet w jednej z dostępnych kategorii biletów. Klient nie ma możliwości wyboru [...]

nie no kick musi być, rozważałem metkę ale dużo tego m-drolu teraz na forum to chciałym sprawdzić jak działa, poza tym ten cykl będzie ustawiony na jakość bardziej a m-drol nie aromatyzuje i nie powinien podlewać jak metka, która uważam za świetny środek. Po prostu jestem ciekaw tego ph.

na co czekać jak janek z 2c ma więcej ode mnie w bicu chcę wygrać Mr.Gimnazjum w tym roku Nie no śpieszy się bo się z cyklem nie wyrobię do lipca a w lipcu będzie trochę luzu, może gdzieś wyjadę do pracy itd. to chcę jeszcze dobić do 110 przynajmniej przy w miarę bf-ie. Teraz zrobię 6 tyg. wolnego, 3 tyg. na odblok i ze 3-4 tyg. przytnę się [...]